12月08 今冬養(yǎng)生注意七個“氣” 發(fā)布于 09:44 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 中醫(yī)養(yǎng)生有三個主要原則，即“未病觀”，提倡未病先防，其次為“中和觀”，認(rèn)為“生病起于過用論”，飲食、運動等要有“度”，最重要的就是“天人觀”，注重與大自然和諧與共。 查看全文
12月04 手腳冰涼 除了“虛”還要警惕三種病 發(fā)布于 10:46 行業(yè)熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 冬季到了，有很多朋友都有手腳冰涼的問題，入冬后更是感覺雪上加霜。為什么有些人一年四季手腳冰涼？ 查看全文
12月04 冬季養(yǎng)生腎為先 八個動作護腎又強身 發(fā)布于 10:44 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 《黃帝內(nèi)經(jīng)》載：“腎臟為封藏之本，精之處也?！奔炔叵忍熘嗖睾筇熘?，具有藏精和主管生長發(fā)育與生殖的功能，與自然界冬季相應(yīng)。 查看全文
11月27 早睡晚起、不妄補 冬季養(yǎng)生10條為健康加油 發(fā)布于 09:33 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 冬天是生機潛伏閉藏的季節(jié)，是一年的結(jié)束，亦是下一年的開始，所謂“春生，夏長，秋收，冬藏”，因此做好冬季養(yǎng)生對來年的健康至關(guān)重要。冬季養(yǎng)生要點看過來！ 查看全文
11月23 小雪至宜冬藏 養(yǎng)生有八大要點 發(fā)布于 10:26 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 2020年11月22日（農(nóng)歷十月初八）小雪，全年第20個節(jié)氣，冬季第2個節(jié)氣，每年在11月22日或23日，當(dāng)太陽達到黃金240度時，小雪節(jié)氣到了，北方孟冬時期，開始要小量降雪啦。 查看全文
11月13 告訴你最健康的一天是什么樣 發(fā)布于 11:42 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 中國古代養(yǎng)生講究“順應(yīng)自然”，現(xiàn)代生活中人體也有它最喜歡的節(jié)奏和規(guī)律。 查看全文
11月12 嚴(yán)冬前補好五處”氣” 發(fā)布于 09:37 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 天氣越來越冷，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)強調(diào)“冬藏”，意思是說，嚴(yán)冬來臨前，萬物為避其寒冷肅殺而閉藏安靜，以利保存或蓄積實力，待來年氣候轉(zhuǎn)暖時再生再長。 查看全文
11月09 立冬后，防住寒身體安 發(fā)布于 15:23 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 11月7日是“立冬”節(jié)氣，嚴(yán)冬即將拉開序幕。此時，溫度低，人體免疫力相對較弱，導(dǎo)致呼吸道疾病多發(fā)。雖然天氣寒冷，但人們穿得厚、住得暖，活動減少， 查看全文
11月09 立冬時節(jié)：起居調(diào)養(yǎng)切記”養(yǎng)藏” 發(fā)布于 15:17 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 11月7日，是二十四節(jié)氣中的第19個節(jié)氣——立冬，也是中國傳統(tǒng)節(jié)日。“冬”表示時序終了，草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。立冬，意味著冬季正式來臨。 查看全文
10月23 霜降時節(jié)話養(yǎng)生 發(fā)布于 11:08 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 今天是二十四節(jié)氣之一的霜降，也是秋季的最后一個節(jié)氣。霜降，是二十四節(jié)氣之第十八個節(jié)氣。斗指戌；太陽黃經(jīng)為210°；每年公歷10月23—24日交節(jié)。 查看全文
